Situaciones que podemos tratar
Si notas un mayor nivel de estrés o ansiedad
Si crees que tus pensamientos te están jugando una mala pasada y hacen que veas las cosas de una manera más negativa de lo que realmente son
Quieres mejorar el concepto que tienes de ti mismx
No sabes identificar qué es lo que te está generando malestar
Quieres mejorar tu relación de pareja
Si consideras que no tienes una buena relación con la comida y/o con tu cuerpo
En el apartado servicios te explico más en detalle qué suelo tratar más habitualmente.
sobre mi
Hola, soy Adriana Gómez
Soy psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga clínica,
He comprobado que aprender a conocerse y aceptarse a uno mismo es uno de los aspectos más importantes de un proceso terapéutico. Por ello, en mi consulta, intento ahondar en el motivo de malestar para que cada persona pueda entender qué lo genera y podamos construir las herramientas que permitan afrontarlo.
En el apartado mi enfoque te explico un poco más en detalle cómo suelo trabajar en terapia.
Número de colegiada: GZ02675
Cómo es el proceso
1
Acordamos la primera entrevista gratuita, donde vemos el motivo de consulta, posibles líneas de actuación y frecuencia con la que realizaremos las sesiones
2
Realizamos las sesiones donde tratamos los aspectos que acordamos (además de posibles temas que puedan ir surgiendo), realizamos cambios en aquellas conductas/maneras de pensar que puedan estar haciéndonos daño
3
Evaluamos los cambios que vamos realizando y posibles dificultades/resistencias que podamos encontrar en el camino. Establecemos nuevas pautas en base a esto